>

鲜果入菜是我们日常生活中丰盛广泛的一种方法

- 编辑:永利皇宫463 cm总站 -

鲜果入菜是我们日常生活中丰盛广泛的一种方法

火龙果可以怎么吃呢?其实火龙果的吃法很多的,下面就让小编来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢。

红色火龙果和白色火龙果的区别 火龙果怎么吃不上火 红色火龙果和白色火龙果的区别 吃过火龙果的人都知道,火龙果的肉有红色的和白色的,以前是白色的比较多见,随着种植技术的提高,这几年出现了红色火龙果。那么红色火龙果和白色火龙果的区别是什么呢?下面

的作用非常的多,水果入菜是我们日常生活中非常常见的一种方法,而且,这样还可以改变水果的口味,下面给大家介绍一款火龙果炒虾仁,这道菜可以起到很好的补肾健脾的作用,朋友们不要错过哦。

吃过火龙果的人都知道,火龙果的肉有红色的和白色的,以前是白色的比较多见,随着种植技术的提高,这几年出现了红色火龙果。那么红色火龙果和白色火龙果的区别是什么呢?下面小编为您介绍红色火龙果和白色火龙果的区别。

火龙果1个,鲜虾仁200克,鸡蛋清一个,2根,淀粉、色拉油、盐适量。

图片 1

去皮,用干布将虾的水份去掉。

1、价格不同

盐腌一会,沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉,顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌,静置10分钟。

红色火龙果价格要比白色火龙果价格贵。一方面是火龙果本身原因:现在市面上的红色火龙果一般都从越南进口,成本高;而且现在量少,估计再过一段时间左右,红色火龙果就大量上市,届时价格肯定会往下走。另一方面,消费者对水果不再满足于常见的品种,红色火龙果这样的高档进口水果越来越受到青睐。消费者对进口水果在食品安全、品质上更加信赖。

芹菜洗净切段,火龙果去皮,葱洗净切段。

2、营养不同

油锅不要烧的太热,把虾放进锅中用筷子顺时针打转,颜色一变就出锅。

红色火龙果除了在口感上更胜一筹外,其营养价值远高于白色火龙果。像红色火龙果这样的深色水果的胡萝卜素一般含量更高,而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一,有助于提高免疫力的,保护眼睛晶体的纤维部分等作用。

放油,细芹菜梗、火龙果、葱花,炒两下放入虾,翻炒出锅。

火龙果的味道鲜美,含有各种果糖、葡萄糖、丰富的矿物质以及维生素A、B、C等营养素。火龙果是近几年比较流行的新型健康水果之一,主要是有养生保健、排毒美颜等作用,深受男女老少的欢迎。那么火龙果怎么吃不上火?

经常食用这道菜,可以起到很好的补肾健脾的作用,而且对于维护身体的健康起着很好的作用,而且这道菜富含丰富的营养,朋友们都来试着做一下吧!

图片 2

原创:果蔬百科

一、适量地新鲜吃。首先把火龙果洗净,切成两半; 用刀在火龙果的中间如切豆腐般横竖划开,注意别把皮划破。用手握住两端,其余手指从底部慢慢用力往上挺。

二、还可以火龙果肉制成糖水罐头

三、酿酒。

四、火龙果粘番石榴干:做法很简单: 番石榴干 用干磨器磨成粉, 把火龙果切片粘着吃就是了。

五、其他

1、火龙果番薯香奶饮

材料:火龙果100克,番薯100克,牛奶250毫升

制法:番薯切成小方块,隔水蒸熟;火龙果切成与番薯同等大小的方块,与蒸熟了的番薯一起装碗,淋上牛奶即可(喜欢甜食者,可用甜牛奶)。

食法:若配上一份荷包蛋和适量点心,即成一顿美味营养的早餐。

作用:常吃可以提高免疫力,预防便秘和肠癌。

2、红火龙果健体酒

材料:火龙果600克,冰糖250克,江米酒600克。

做法:

1、火龙果洗净,完全晾干后,去皮,再切成小块;

2、以一层火龙果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;

3、再倒入酒,然后封紧瓶口;

4、 贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封滤渣装瓶饮用。

功效:增强心脏血管机能,强身健体。

注意事项:

1、红肉与白肉火龙果的营养价值相当,任一种都可酿制,只是红肉品种酿制的酒色较美观;

2、由于火龙果本身果香味比较不足,所以酒的味道会比较重,建议稀释后加些果汁饮用。

3、火龙果炒虾仁

材料:火龙果1个,鲜虾仁200克,鸡蛋清一个,芹菜2根,淀粉、色拉油、盐适量。

做法:

1、鲜虾去皮,用干布将虾的水份去掉。

2、盐腌一会,沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉,顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起),静置10分钟。

3、芹菜洗净切段,火龙果去皮,葱洗净切段。

4、油锅不要烧的太热,把虾放进锅中用筷子顺时针打转,颜色一变就出锅。

5、放油,细芹菜梗、火龙果、葱花,炒两下放入虾,翻炒出锅。

功效:补肾健脾。

4、火龙果大虾沙拉

原料: 火龙果 3个、大虾 6只、西芹 300克、沙拉酱。

做法:1、火龙果从中间破开,用小刀把果肉挖出来,切成小丁备用;

2、大虾洗净,锅内放水烧开,加入几滴柠檬汁,少量盐,放入大虾焯熟;

3、西芹切成丁,放入加了油和盐的开水中略焯,出锅后过冷水;

4、把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀即可。

5、山药奇异果培根卷

原料:洋葱、山药、酸黄瓜、火龙果、培根、黄油、奇异果、盐、胡椒、鸡汁。

做法:

1、山药去皮切块,用微波炉打熟拍成泥。酸黄瓜切丁;

2、洋葱切末,炒熟加黄油、酸黄瓜丁,鸡汁加入山药泥中混合均匀;

3、奇异果去皮切成圆片,火龙果取肉切成小丁;

4、用培根卷好山药泥放入提前预热的烤箱180°上下火烤5分钟;

5、取出烤熟的培根卷放上奇异果片、撒上火龙果粒用红椒丝和巧克力酱装饰即可。

6、水果小汤圆

原料:小汤圆若干、少许猕猴桃、火龙果、草莓。

做法:

1、将水果切小丁,烧开一锅水,下入小汤圆,待汤圆浮在水面,即可;

2、将煮好的小汤圆盛入碗中,适当的放入些煮汤圆的热汤,将水果撒在上面,拌匀即可。

7、火龙果糯米糕

材料:火龙果、乌梅、青瓜块、糯米糕、蜂蜜。

做法:将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加入适量蜂蜜调味即可。不仅开胃消食、营养丰富,而且减肥效果非常好。

火龙果营养丰富,味道鲜美,对人体美容有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果还能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用,而为了让火龙果护肤的功效发挥到最大,同时我们又能简单、轻易地操作,我们其实可以这样来做一些火龙果吃法哦。

1、火龙果西米露

材料:火龙果1个,西米一把,冰糖、枸杞适量。

做法:

1、煮西米:需要经过两次冷热交替,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后,捞起过第二次冷水,才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。

2、火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后将挖出来的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。

功效:夏日常吃可以美容养颜。

2、火龙果银耳雪梨

材料:火龙果一个,银耳30克,木耳30克,雪梨一个,青豆15克,枸杞15克,冰糖适量。

做法:

1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时;将青豆和枸杞煮熟。

3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

功效:清润肠胃,可助人体排出毒素,从而淡化色斑

3、百香火龙果酱

材料:百香果300克,火龙果300克,甜菊土三七2克,麦芽糖300克,冰糖50克。

做法:

1、百香果洗净沥干水分,切开,取300克果肉汁;

2、火龙果果肉切成细丁,备用;

3、加入百香果肉汁、火龙果丁用小火续煮;

4、熬煮时要时常用木勺搅拌,以避免烧焦,且在煮的过程中要经常将浮沫捞除;

5、用小火慢慢煮至汁液变浓稠状后即可熄火,装瓶后放凉后冷藏保存。

功效:香甜可口,作为营养健康果酱食用。

本文由首页发布,转载请注明来源:鲜果入菜是我们日常生活中丰盛广泛的一种方法